5 ting å gjøre i pausen

gullfaks

Norske menn og kvinner sørger hver dag for at millioner av fat med olje pumpes opp og når fram til overflaten. Milliarder av kroner har strømmet inn i statskassen ved hjelp av det harde arbeidet de utfører i Nordsjøen, der både liv og helse risikeres som innsats. Resultatet er en velferd vi bare kunne drømme om for noen tiår siden! Det norske oljeeventyret har sørget for et av de største velstandsløftene i historien, med enorme samfunnsfordeler for Norge og dets innbyggere. Men det finnes også en bakside av medaljen, med ulemper som vi “landkrabber” ikke kjenner til. I nyhetene hører vi ofte om “late” og “bortskjemte” oljearbeidere med millionlønninger og lange ferier. I realiteten er det ikke mange oljearbeidere sine lønninger som bikker millionen, samtidig som at skiftordningene har blitt innført av gode grunner.

Et yrke som oljearbeider i Norge kan nemlig tære på både den fysiske og mentale helsen. Ensomhet og lange dager uten familie og venner kan være en tøff utfordring for den sterkeste av oss, og mange plattform-arbeidere sliter psykisk mens de er på jobb.  Forskning viser blant annet at antallet samlivsbrudd er høyest blant skiftarbeidere i oljebransjen.

Siden Aleksander Kielland ulykken i 1980 har sikkerheten ved norske plattformer riktignok blitt styrket betraktelig, og i dag kan norske oljearbeidere føle seg trygge mens de jobber og sover av på en av Nordsjøens mange plattformer. En av de store utfordringene knytter seg i stedet til den mentale helsen hos hver arbeider, og hvordan de holder moralen oppe under lange arbeidsopphold i Nordsjøen.

En vanlig arbeidsdag på plattformen i Nordsjøen kan strekke seg over 12 timer av gangen, og det er ikke uvanlig med enda lengre økter. Etter endt skift gjelder det å kaste av seg arbeidstøyet, ta seg en dusj og hive innpå med et velfortjent måltid. Men hva gjør man etterpå? Å kjede seg kan være sunt en gang i blant, men ikke i lengre perioder av gangen. Det gjelder å ta kontroll over situasjonen, og ikke la kjedsomheten overta fullstendig mens man oppholder seg på plattformen. Her har vi listet opp 5 ting du kan gjøre for å sprite opp hverdagen som skiftarbeider i oljebransjen:

1. Kom deg på nett

Nylig kunne vi lese at det Telenor eide selskapet Maritime Communication Partners (MCP) har inngått en 6-årig avtale med Statoil om å levere 4-G internett på selskapets 34 installasjoner i Nordsjøen. “Verdens største 4 G-Nett Offshore” blir det gjerne omtalt som, og det hevdes å være et teknologisk “underverk” med tanke på lokaliseringen og de utfordringene selskapet står ovenfor. Statoil er riktignok ikke operatør på samtlige felt i Nordsjøen, men de har likevel en sterk tilstedeværelse på majoriteten av produserende felt. I første omgang er det snakk om å bedre kommunikasjonen mellom plattformen, supply-skip, og bore-rigger. Men planen er nok også å kunne gi enda bedre internett til de ansatte som slapper av etter endt arbeidsdag. Hva betyr det i såfall for deg?

Jo, da blir det nok etterhvert mulig å streame video og musikk fra “brakka” på dekk, og å skype familien med enda bedre signal-kvalitet. Målet er nok ikke at alle olje-arbeidere skal streame Netflix 24/7, men det må kunne tenkes at nytt 4-G nett gir bedre muligheter for bruk av laptop og PC. Med raskere oppkobling til nett blir det enklere å skaffe seg den underholdningen man ønsker i fritiden.

Utenom å se filmer og laste ned musikk kan du også kose deg med noen av favorittspillene dine. Eller hva med å prøve lykken hos et nettcasino? Sats penger på oddsen, videopoker eller roulette…på nett finner du alt du trenger. Her har vi satt opp en liste over noen av Norges beste nettcasino for oljearbeidere. Listen er hentet fra www.casinotopplisten.com

2. Ta et slag blackjack eller poker?

I Norge er det strenge regler for kortspill, men det gjelder riktignok kun på fastlandet. For all del….det er ikke ville vesten i Nordsjøen, men reglene er som regel mer “tøyelige” enn de ellers ville vært på tørr grunn. Sjekk regelboka, og hvorvidt arbeidsgiver har nedlagt forbud mot kortspill. Ta med deg alt som trengs for å arrangere en kveld med poker og blackjack spilling for de ansatte, og kos deg med kortspill. Kjøp noen billige sjetonger på fastlandet, og en grønn duk som gjenskaper atmosfæren hos et ekte landbasert casino. Da er det duket for litt velfortjent underholdning etter endt arbeidsdag.

3. Bli en bokorm

Bøker er nøkkelen til kunnskap, enten i digitalt eller trykk-format. Etter å ha jobbet 12 timer i strekk kan det være vanskelig å finne motivasjon til å gjøre noe som helst mens man slapper av på brakka. Å plukke opp en bok kan likevel være smart, og gjerne hvis målet er å tilegne seg kunnskap. Ta med deg nettbrett og last ned noen av historiens største og beste titler. Å lese er spennende så lenge man velger bøker som interesserer, så det gjelder å velge et tema man liker. Som skiftarbeider i Nordsjøen har man ikke mange kvadratmetrene å boltre seg over. Derfor kan det være lurt å laste ned bøkene til en iPad, eller annet nettbrett. Da slipper du å fylle opp rommet under senga med bøker, samt at naboen blir sur og gretten over plassmangel.

Har du mål om å videreutdanne deg kan det også være smart å bruke fritiden til studering. Hva passer vel bedre enn å forberede seg til eksamen ved å lese fagstoff på brakka i fritiden? Ta med deg skolebøkene på jobb og sett deg inn i fagstoffet som trengs. Men husk å legge igjen bøkene på brakka, og å fokusere 100% på jobben mens skiftet ditt pågår.

4. Sosiale aktiviteter

Oljeselskapene forstår godt at det kan være ensomt å bo langt unna familien i perioder på to uker av gangen. En blid og glad oljearbeider betyr som regel høyere omsetning og bedre produktivitet! Derfor har flere operatører valgt å installere slike ting som bordtennis, “miniatyr-kino” og eget kjøkken for matlaging. Når man oppholder seg i lang tid på sjøen kan det fort gå utover kvaliteten på den mentale helsen. Derfor er det viktig å sosialisere seg, samt å ta kontakt med andre arbeidere. Å lese bøker, se på filmer eller spille kort er vel så bra. Men ikke isoler deg på brakka, borte fra de andre arbeiderne. Litt fritid kan være greit, men det lønner seg ikke å være en “einstøing”. Ta kontakt, og sosialiser deg med de andre.

5. Kom deg i form – løft vekter

En av de beste investeringene du kan gjøre for helsen din, er å løfte vekter etter endt arbeidsdag. Ja, vi skjønner godt om du blir frustrert av bare å tenke på det, da jobben som oljearbeider er tung nok til å begynne med. Men løfter du vekter over tid vil kroppen også bli i bedre stand til å takle jobben som skiftarbeider i Nordsjøen. Avhengig av hvilken stilling du har på plattformen, kan jobben som oljearbeider være beintøff. Her snakker vi bølger på 10 -15 meter, og tungt utstyr som ofte må flyttes manuelt. Borekroner og oljerør veier hundrevis av kilo, og det kreves god fysisk form når man skal håndtere slikt utstyr.

Vektløftning er faktisk en viktig del av hverdagen for mange oljearbeidere, og de fleste oljeplattformer tilbyr i dag egne styrkerom for de ansatte. Etter å ha løftet vekter vil du også føle deg friskere, med en bedret mental helse. Forskning viser at styrketrening med vekter byr på en lang rekke fordeler utenom økt fysisk styrke. Faktisk kan den mentale og psykiske helsen forbedre seg kraftig, og føre til økt livskvalitet. Det passer godt for oljearbeidere som oppholder seg to uker på plattformen av gangen, langt borte fra familie og venner.